清宫术后多久来月经。

清宫术后月经恢复时间通常在术后4~6周，多数女性在此期间恢复正常月经周期。

###术后正常恢复周期

术后子宫内膜修复需4~6周，期间卵巢功能逐渐恢复，激素水平回升，月经随之来潮。若超过6周仍无月经迹象，需警惕异常情况。

###个体差异影响因素

年龄、既往月经周期规律程度、术后并发症（如宫腔粘连、感染）等均影响恢复时间。年龄较小者恢复较快，有慢性疾病史或术后感染风险较高者可能延迟。

###异常情况提示

若术后出现腹痛、出血量多、发热或分泌物异常，伴随月经迟迟不来，需及时就医排查宫腔粘连、内分泌紊乱等问题。

###特殊人群注意事项

有生育史女性需关注子宫内膜厚度及卵巢功能，建议术后1个月复查超声。哺乳期女性因激素波动，月经恢复可能稍晚，属正常生理现象。

###日常护理建议

保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食促进身体恢复。术后1个月内避免性生活及盆浴，降低感染风险，为月经正常来潮创造条件。