怎么治疗腰椎间突出？

腰椎间盘突出治疗以保守治疗为主，多数患者经3~6个月规范康复干预可缓解症状，严重压迫神经者需手术。

非手术治疗适用于症状较轻、病程短者，以休息、物理治疗（如牵引、理疗）、药物（如非甾体抗炎药）及康复锻炼（如核心肌群训练）为主，需避免久坐久站，定期复查。

手术治疗适用于保守治疗无效、神经压迫严重（如肌力下降、大小便障碍）者，常见术式包括髓核摘除术、椎间孔镜手术等，术后需在医生指导下逐步恢复活动。

特殊人群中，老年人需注意术后恢复缓慢，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险，孕妇建议优先保守治疗，必要时在产科与骨科联合评估下决策。

康复期应坚持腰背肌锻炼，避免弯腰负重，肥胖者需减重以减轻腰椎负担，职业运动员需在康复后逐步恢复训练，防止复发。