党参黄芪炖鸽子

党参黄芪炖鸽子是一道以党参、黄芪、鸽子为主要食材的药膳，具有补气养血的食疗功效，适合气血不足人群日常调理食用，尤其适合秋冬季节温补。

适用人群：气血两虚、易疲劳、免疫力低下者，如面色苍白、气短乏力、术后恢复期人群。孕妇、哺乳期女性及体质偏热者需谨慎食用，可能引起上火或不适。

食材搭配：党参（15-20g）、黄芪（15-20g）、鸽子（1只，约250g），可根据口味添加少量红枣、枸杞调味。药材用量需适中，过量可能导致补气太过。

食用建议：每周1-2次，每次食用量约1/2-1碗，避免长期连续食用。食用期间注意观察身体反应，若出现口干、便秘等症状，可暂停或减少用量。

特殊人群注意：儿童及青少年需控制食用频率，避免过量滋补；高血压、糖尿病患者食用前建议咨询医生，药材用量需调整。外感发热、急性炎症期者不宜食用，以免加重症状。