生完孩子后漏尿怎么办？

生完孩子后漏尿（产后尿失禁）多发生在分娩后3个月内，多数可通过科学干预恢复。常见类型包括压力性、急迫性及混合型，需针对性处理。

压力性漏尿：咳嗽、打喷嚏或提重物时漏尿，因盆底肌松弛。产后尽早开始凯格尔运动（收缩肛门维持3秒后放松，每日3组×15次），严重者可通过生物反馈或电刺激治疗改善。

急迫性漏尿：突然有强烈尿意却无法控制，常伴尿频。需排查尿路感染，必要时在医生指导下使用[抗胆碱能药物]缓解膀胱过度活动。

混合型漏尿：同时存在两种类型症状。建议先通过行为训练（如定时排尿、减少咖啡因摄入）改善，若2-3个月无缓解，需就医评估是否需手术干预。

特殊人群提示：高龄产妇、有难产史或多胎妊娠者恢复难度较高，应更早（产后42天复查后）开始盆底康复。哺乳期女性优先选择非药物干预，避免药物通过乳汁影响婴儿。

日常护理建议：产后避免过早剧烈运动，控制体重增长，便秘时采用轻柔排便方式，减少腹压增加。