儿童怎么物理降温

儿童物理降温以温水擦浴（32~34℃）、减少衣物、降低环境温度（24~26℃）为主，体温38.5℃以下优先非药物干预，避免酒精擦浴和冰敷。

温水擦浴：重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，擦后及时保暖防着凉。

减少衣物：穿宽松棉质衣物，避免捂汗，室温过高时可开空调（避免直吹），湿度保持50%~60%。

冷敷退热贴：贴于额头、太阳穴，每4~6小时更换，仅缓解局部不适，不能替代核心降温措施。

特殊人群提示：3个月以下婴儿禁用物理降温，高热（≥39℃）或精神差时需就医；脱水、低体温（＜36℃）时暂停降温，优先补水保暖。