头疼，鼻塞怎么回事

头疼、鼻塞多由病毒感染（如普通感冒）或过敏引发，症状通常持续7天内缓解。

一、普通感冒

病毒侵袭上呼吸道，鼻腔黏膜充血水肿导致鼻塞，炎症刺激神经引发头疼。伴随症状可能有流涕、低热。

二、过敏性鼻炎

接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻腔过敏反应引发鼻塞、打喷嚏，部分患者因缺氧或炎症扩散出现头疼。

三、流感

流感病毒感染后，全身症状更明显，如高热、肌肉酸痛，鼻塞、头疼可能伴随咽痛、乏力。

四、鼻窦炎

鼻窦感染或阻塞时，鼻窦内压力升高引发钝痛，鼻塞多为脓性鼻涕，症状持续超过10天需警惕。

特殊人群提示：儿童需避免自行用药，优先物理缓解鼻塞；孕妇若症状严重，建议咨询医生；老年人若伴随持续高热或呼吸急促，应及时就医。

非药物干预：多饮温水、保持室内湿度，鼻塞可用生理盐水洗鼻；头疼可冷敷太阳穴。药物缓解需在医生指导下使用，避免重复用药。