便秘怎么回事

便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间通常超过12周的常见消化系统问题。

**功能性便秘**：无器质性病变，与饮食结构（如膳食纤维不足）、久坐少动、压力或药物（如钙剂、抗抑郁药）相关，女性因激素变化更易发生。

**器质性便秘**：由疾病引发，如肠道肿瘤、肠梗阻、甲状腺功能减退、糖尿病神经病变等，伴随腹痛、便血或体重骤降时需警惕。

**药物干预**：首选渗透性泻药（如乳果糖）或容积性泻药（如聚卡波非钙），避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶），儿童需在医生指导下选择安全性高的药物。

**特殊人群注意事项**：孕妇可通过增加膳食纤维和水分摄入改善；老年人需注意活动量，避免因肌肉力量减弱影响排便；糖尿病患者需监测血糖波动，防止便秘加重病情。