肠胃不消化

肠胃不消化通常表现为餐后饱胀、嗳气、腹部不适，持续时间多在1周内。若症状超过4周，需排查器质性疾病。

功能性消化不良：与胃肠动力不足、内脏高敏感相关。建议规律进餐，避免高油高糖食物，餐后适度活动。

器质性消化不良：由胃炎、胆囊炎等疾病引发。需就医检查，明确病因后针对性治疗，如使用促动力药。

特殊人群注意：老年人消化功能退化，需减少生冷食物；儿童避免暴饮暴食，优先非药物干预；孕妇可少食多餐，必要时补充益生菌。

预防措施：保持规律作息，减少焦虑情绪，定期运动促进胃肠蠕动。若症状反复，及时就诊明确诊断。