血压低怎么办吃什么最好

血压低需根据原因调整饮食，急性低血压（如脱水、过敏）应先补充水分和电解质，慢性低血压（如体质性）可增加富含蛋白质、铁、维生素B12的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶菜。特殊人群如老年人、孕妇、慢性病患者需结合自身情况，避免过量降压药或利尿剂，出现头晕、晕厥等症状及时就医。