妊娠期血糖高的注意事项

妊娠期血糖高需在孕期24~28周通过口服葡萄糖耐量试验筛查，确诊后需严格控制血糖，预防巨大儿、新生儿低血糖等并发症。

**饮食管理**：采用少食多餐制，每日5~6餐，主食以全谷物为主，控制精制糖摄入，增加膳食纤维，如燕麦、芹菜等，每日碳水化合物占比40%~50%，蛋白质15%~20%。

**运动干预**：无禁忌证时，每日进行30分钟中等强度运动，如快走、孕妇瑜伽，餐后1小时运动最佳，避免剧烈运动，运动前后监测血糖，防止低血糖。

**血糖监测**：空腹及三餐后2小时血糖需分别控制在≤5.1mmol/L、≤8.5mmol/L，每周至少监测3天，记录血糖波动，及时调整饮食或运动方案。

**药物治疗**：若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素，不建议口服降糖药，特殊情况如妊娠糖尿病合并严重并发症时，需多学科协作制定治疗方案。

**特殊人群注意**：高龄孕妇（≥35岁）、肥胖（BMI≥28）、有糖尿病家族史者需加强血糖监测频率，出现头痛、视物模糊等症状立即就医，避免高渗性昏迷。