宝宝缺锌怎么补比较好？

宝宝缺锌可通过饮食调整与必要药物补充改善，关键在于明确缺锌程度并优先非药物干预，特殊情况需遵医嘱。

**饮食补充**：6月龄以上可逐步添加富锌辅食，如瘦肉泥、蛋黄泥、鱼类（如三文鱼）及强化锌米粉，每日锌摄入量需满足年龄需求。

**药物补充**：确诊缺锌时，需在医生指导下使用婴幼儿专用锌剂（如葡萄糖酸锌），避免自行长期服用。

**特殊情况**：早产儿、低出生体重儿或慢性疾病患儿，应尽早监测血清锌水平，遵医嘱调整补充方案。

**注意事项**：锌剂建议随餐服用以减少胃肠刺激，避免与钙、铁制剂同服影响吸收；定期复查血清锌，根据结果调整干预方案。