中老年人尿失禁怎么回事？

中老年人尿失禁是指尿液不受控制地流出，常见于50岁以上人群，尤其女性因盆底肌松弛、激素变化风险更高，男性则多因前列腺增生等疾病诱发。

**压力性尿失禁**：咳嗽、打喷嚏等腹压增加时漏尿，女性绝经后雌激素下降致盆底肌松弛，肥胖、长期便秘等会加重症状。

**急迫性尿失禁**：突然强烈尿意后无法忍耐，多因膀胱过度活动症、尿路感染或神经系统疾病（如中风、糖尿病神经病变）引发，夜间发作可能影响睡眠质量。

**混合性尿失禁**：同时存在压力性和急迫性特征，常见于老年女性，与年龄增长导致的多因素盆底功能衰退有关。

**充盈性尿失禁**：膀胱过度充盈后尿液溢出，男性前列腺增生、尿道狭窄或神经源性膀胱患者易出现，需警惕肾功能损伤风险。

建议先通过凯格尔运动锻炼盆底肌，减少咖啡因摄入，控制体重。若症状持续，应及时就诊，医生可能建议药物或手术治疗，避免因长期漏尿引发皮肤感染或心理问题。