晚上失眠可短期使用非苯二氮?类镇静催眠药（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），但需优先通过改善生活方式调节，特殊人群需谨慎用药。
- 原发性失眠（无明确病因）：可选用非苯二氮?类药物（如佐匹克隆），起效快、副作用相对小，适合短期（2~4周）使用。
- 继发性失眠（由焦虑等疾病引起）：在治疗原发病基础上，可短期使用褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），尤其适合老年或肝肾功能不全者。
- 特殊人群：孕妇及哺乳期女性禁用镇静催眠药；老年患者需从小剂量开始，避免长期使用；儿童（6岁以下）优先非药物干预，6~12岁慎用。
- 用药原则：需在医生指导下使用，避免自行调整剂量；连续使用不超过4周，若无效或副作用明显应及时就医。