做近视眼手术后吃什么？

做近视眼手术后，饮食需遵循“术后早期以清淡易消化为主，恢复期逐步增加营养密度”的原则，重点补充促进角膜修复、保护视力的营养素，同时避免刺激性食物。

术后1-3天：以温凉流质食物为主，如米汤、藕粉，避免过热食物刺激眼部血管扩张。可适量摄入富含维生素C的水果（如猕猴桃、草莓），帮助减轻眼部炎症反应。

术后1周内：增加优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉，促进角膜上皮细胞修复。避免辛辣、油炸食品及酒精，防止血管充血影响愈合。

术后2周后：可添加富含叶黄素和玉米黄质的食物（如菠菜、羽衣甘蓝），辅助保护眼底黄斑区。均衡摄入全谷物、坚果等，补充锌、硒等微量元素，增强眼部抗氧化能力。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制糖分摄入，避免血糖波动影响伤口愈合；老年人应减少高盐饮食，预防血压升高加重眼部负担。术后饮食调整需结合个体恢复情况，若出现持续眼部不适，建议及时咨询眼科医生或营养师。