什么是高血压血压

高血压血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。

原发性高血压：占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，需长期管理。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等，常见于青壮年，控制原发病后血压可能恢复正常。

特殊人群高血压：

• 老年高血压：收缩压升高为主，易波动，需注意体位性低血压，避免降压过快。

• 妊娠期高血压：与胎盘缺血、激素变化有关，需密切监测，预防子痫前期。

• 儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏、心血管疾病，早期干预可降低成年风险。

血压管理建议：

• 非药物干预：低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟）、控制体重、戒烟限酒。

• 药物治疗：需在医生指导下选择长效降压药，优先推荐对靶器官保护作用明确的药物。

血压监测频率：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），定期到医疗机构复查，根据血压变化调整方案。