眼睛进东西后，应立即停止用眼，避免揉眼，若异物感明显，可先尝试闭眼轻眨眼或用干净流水轻柔冲洗；若异物无法排出或伴随疼痛、视力模糊等症状，需及时就医。
一、异物未进入眼内（如睫毛、飞虫等）：
若异物仅接触眼睑或睫毛，可轻闭眼后用干净手指轻揉眼睑边缘，或用干净棉签轻轻蘸取；若异物在眼周皮肤，可用清水或生理盐水冲洗。
二、异物进入眼内（如灰尘、沙粒等）：
- 若异物在眼白表面，可尝试转动眼球，让眼泪自然冲刷异物；
- 若异物在黑眼球表面，切勿揉眼，可低头闭眼，让眼泪分泌后轻眨眼，或用干净纱布蘸生理盐水轻敷眼睑；
- 若异物感持续且无法缓解，需立即就医，由专业人员使用裂隙灯检查并取出。
三、特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：避免强行处理，可用干净棉签轻触眼睑内侧，若异物无法排出，需立即就医；
- 老年人：若伴随眼部疾病（如白内障、青光眼），需更谨慎，避免自行处理，及时就医；
- 佩戴隐形眼镜者：立即取下镜片，若异物在镜片上，需更换新镜片并消毒，若异物在眼内，禁止揉眼，立即就医。
四、预防措施：
- 工作或户外活动时，佩戴护目镜或太阳镜；
- 避免在风沙大、干燥环境下长时间用眼；
- 保持眼部卫生，定期清洁眼部周围皮肤。