高血压病怎样治疗好？

高血压病治疗需综合非药物干预与药物治疗，目标血压控制在140/90mmHg以下，特殊人群如糖尿病、肾病患者需更严格（130/80mmHg）。

非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，可降低血压5~20mmHg。

药物治疗：需根据合并症选择，如合并糖尿病优先ACEI/ARB类，老年单纯收缩期高血压可选利尿剂或钙通道阻滞剂，用药需遵医嘱，不可自行调整。

特殊人群：儿童高血压多为继发性，需排查病因；孕妇高血压需监测尿蛋白及胎儿情况，避免ACEI/ARB；老年高血压注意体位性低血压，避免降压过快。

监测管理：家庭自测血压（每日早晚各1次），定期复查血脂、肾功能，高血压患者需长期坚持治疗，不可因症状缓解停药。