得了强直性脊柱炎咋办？

得了强直性脊柱炎应尽早规范治疗，通过药物、康复锻炼及生活方式调整控制炎症，延缓关节损伤。

**药物治疗**：非甾体抗炎药可缓解疼痛和晨僵，抗风湿药如甲氨蝶呤适用于病情进展者，生物制剂对中重度炎症疗效显著，需在医生指导下使用。

**康复锻炼**：每日进行脊柱和髋关节伸展运动，游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持关节功能，避免久坐久站，保持正确坐姿站姿。

**生活方式调整**：戒烟限酒，避免过度负重，保持规律作息，均衡饮食补充钙和维生素D，肥胖者需合理减重以减轻关节负担。

**特殊人群注意**：孕妇需在产科与风湿科共同管理下用药，儿童患者应尽早筛查，避免使用影响骨骼发育的药物，老年患者需加强跌倒预防，定期监测骨密度。

**定期随访**：每3~6个月复查炎症指标与影像学检查，及时调整治疗方案，避免自行停药或减药，出现视力异常、发热等需立即就医。