脚底老茧怎么去除

脚底老茧可通过温水浸泡软化、使用角质剥脱剂、调整生活习惯等方式去除，通常需坚持1~2周可见效果。

**温水浸泡软化法**：每日用40℃左右温水浸泡足部10~15分钟，软化角质层，便于后续清理。

**角质剥脱剂使用**：可在医生指导下使用含水杨酸或尿素的外用制剂，帮助去除增厚角质，避免自行使用刺激性强的药物。

**生活习惯调整**：选择宽松舒适的鞋袜，避免长时间摩擦或挤压；运动后及时清洁足部，减少局部压力和摩擦。

**特殊人群注意**：糖尿病患者需谨慎处理，避免皮肤破损引发感染；儿童应优先通过日常护理改善，必要时在医生指导下使用温和产品。