怀孕天数通常以末次月经第1天起算，整个孕期约280天（40周）。
1. 按月经周期计算
月经规律者（周期28~30天），孕周=末次月经天数+280天÷7。若月经周期不规律，需结合早期B超（尤其是孕7周内）核对孕周，误差可能达1~2周。
2. 按受精日估算
实际受孕日通常在末次月经后2周左右，若明确排卵日，可推算为排卵日+266天（38周），但多数情况下以月经周期法为主。
3. 特殊情况调整
- 月经周期异常：如周期＜28天或＞35天，需通过早孕期超声（尤其是头臀长测量）校正孕周，避免孕周计算偏差。
- 辅助生殖技术：试管婴儿妊娠天数从取卵日+17天（囊胚）或+19天（卵裂期）计算，需结合移植日期调整。
4. 孕早期关键时间点
- 孕4~6周：胚胎着床后形成胎芽，可通过超声确认宫内妊娠及心跳。
- 孕11~13??周：进行NT检查（胎儿颈项透明层厚度），筛查染色体异常风险。
5. 特殊人群注意事项
- 高龄孕妇（≥35岁）：建议尽早（孕7~10周）完成首次超声检查，更精准判断孕周，避免漏诊或误诊。
- 月经周期紊乱者：优先以早孕期超声（尤其是头臀长）推算孕周，减少孕周误差对后续产检的影响。
注：具体孕周计算需结合临床检查，孕妇应定期到正规医疗机构进行产前检查，确保母婴健康。