怎么预防小中风？

预防小中风需从控制基础疾病、改善生活方式及紧急应对三方面入手。关键在于定期监测血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动，低盐低脂饮食，保持情绪稳定。

控制基础疾病：高血压患者需将血压稳定在140/90 mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下，高血脂患者低密度脂蛋白胆固醇维持在1.8 mmol/L以下。

改善生活方式：每日食盐摄入不超过5克，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。肥胖者需减重5%~10%，避免久坐，保证充足睡眠。

紧急应对措施：若出现突然肢体麻木、言语不清、视力模糊等症状，立即拨打急救电话，尽快就医。

特殊人群注意事项：老年人应定期体检，避免突然起身；孕妇需关注血压变化，及时处理妊娠高血压；儿童需避免被动吸烟，预防血管损伤。

用药与监测：需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或他汀类药物的患者，应在医生指导下用药，定期复查肝肾功能及凝血功能。