电解质紊乱是指体内钠、钾、钙、镁等电解质浓度偏离正常范围（成人血钠135~145mmol/L，血钾3.5~5.5mmol/L），影响神经肌肉、心脏等器官功能的病理状态。
一、常见类型及指标异常
- 低钠血症：血钠＜135mmol/L，因饮水过多或排钠过多导致，可能引发头晕、乏力甚至意识障碍。
- 高钾血症：血钾＞5.5mmol/L，常见于肾功能不全或补钾过量，可致心律失常（如心跳骤停）。
- 低钾血症：血钾＜3.5mmol/L，多因呕吐、腹泻或利尿剂使用过量，表现为肌肉无力、腹胀。
- 低钙血症：血钙＜2.2mmol/L，易发生手足抽搐，婴幼儿可能因维生素D缺乏诱发。
二、特殊人群注意事项
- 老年人：肾功能减退致电解质排泄能力下降，需定期监测血钠、血钾，避免自行补钾。
- 婴幼儿：体液调节能力弱，腹泻或高热易引发脱水及电解质紊乱，家长应及时就医。
- 慢性病患者：糖尿病酮症酸中毒、肾病综合征等需严格遵医嘱控制电解质平衡。
三、应对与预防
- 轻度紊乱：通过饮食调整（如补钾吃香蕉、补钠喝淡盐水）可改善，避免过量摄入高糖或高盐食物。
- 严重症状：需在医疗机构通过静脉补充电解质，监测心电图及尿量变化，及时纠正心律失常。
四、就医提示
若出现持续呕吐、肌肉震颤、心悸或意识模糊，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误治疗。