手上得了腱鞘炎怎么治疗

腱鞘炎治疗需根据症状严重程度选择方案：早期以休息、冰敷、护具制动为主；中期可局部注射糖皮质激素或口服非甾体抗炎药；严重或保守治疗无效者需手术松解。

一、早期保守治疗

以休息、冰敷（每次15~20分钟，每日3~4次）、护腕或弹性绷带制动为主，避免反复屈伸动作。同时可外用非甾体抗炎药膏缓解疼痛。

二、药物辅助治疗

疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃肠道不适风险；局部注射糖皮质激素可快速缓解炎症，但需控制注射次数（通常不超过3次）。

三、物理治疗与康复

超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环；专业康复师指导下进行拉伸与力量训练，增强肌腱耐受性。

四、手术治疗

若出现明显弹响、活动受限或保守治疗3个月无效，可考虑腱鞘切开松解术，术后需配合康复训练防止复发。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险；老年患者应加强术后康复训练预防关节僵硬。