近视了该怎么办？

近视后应尽快通过医学验光确定准确度数，佩戴合适眼镜矫正视力，同时采取科学防控措施延缓进展。

青少年近视：重点控制眼轴增长，每日保证2小时以上户外活动，使用低浓度阿托品滴眼液时需遵医嘱，避免长时间近距离用眼。

成年人近视：定期检查眼底，控制用眼强度，高度近视者避免剧烈运动及眼部撞击，选择合适框架或隐形眼镜，必要时考虑近视手术。

特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测视力变化；孕期女性应避免过度用眼，产后42天及时复查；老年人近视度数变化需排查白内障等眼部疾病。

防控核心：建立视力档案，每3-6个月复查，结合角膜塑形镜、离焦镜片等科学手段，配合改善用眼环境与习惯，全面守护视觉健康。