半月板和韧带损伤怎么办

半月板和韧带损伤需根据损伤程度及部位处理。轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢（RICE原则）保守治疗，通常3~6周内恢复；中重度损伤或韧带断裂需手术修复，术后需3~6个月康复训练。糖尿病患者愈合较慢，需严格控制血糖；老年人因代谢减慢，康复周期延长，建议早期介入康复治疗。儿童骨骼未发育成熟，应优先保守治疗，避免过度负重。康复期间避免剧烈运动，逐步恢复关节功能。