月经紊乱咋办

月经紊乱需先明确周期、经期、经量异常范围（如周期<21天或>35天、经期<2天或>7天、经量<5ml或>80ml），再根据病因分情况处理。

1.内分泌因素（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）：需通过性激素六项、甲状腺功能检查确诊，优先生活方式调整（减重、规律作息），必要时药物干预。

2.器质性病变（如子宫肌瘤、内膜息肉）：需超声或宫腔镜检查，小肌瘤/息肉可观察，大病灶或症状明显者需手术治疗。

3.精神压力/生活方式（如焦虑、过度运动）：通过心理疏导、运动调整（每周≥150分钟中等强度运动）改善，严重时短期药物辅助。

4.特殊人群：青春期（12-18岁）需关注初潮后2年内恢复情况，必要时激素调节；围绝经期（45-55岁）需排查卵巢功能衰退，避免自行用药。

温馨提示：经期异常持续3个月以上或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就医。用药需遵医嘱，避免自行服用激素类药物。