最近月经紊乱。不规律

月经紊乱且不规律可能与内分泌波动、生活方式改变或潜在疾病相关，通常指周期、经期长度或经量异常，持续3个月以上需关注。

**1.青春期初潮后1~2年**：下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，可能出现周期不规律，多数随年龄增长逐渐稳定，无需过度干预，注意观察即可。

**2.育龄期女性**：常见于压力大、体重骤变、作息不规律或多囊卵巢综合征（PCOS）等情况，需调整生活方式，必要时检查激素水平或妇科超声。

**3.围绝经期（45~55岁）**：卵巢功能衰退导致激素波动，表现为周期延长、经量减少或增多，需排除子宫内膜病变，建议定期妇科检查。

**4.特殊疾病或药物影响**：如甲状腺功能异常、高泌乳素血症、长期服用激素类药物等，需通过医学检查明确病因，及时针对性治疗。

**建议**：保持规律作息与饮食，控制体重在健康范围，减少精神压力；若月经紊乱持续超过3个月或伴随严重腹痛、异常出血，应尽早就医检查。