流产后需要注意些什么？

流产后需注意休息与观察，避免感染、合理饮食、避孕及心理调节，必要时及时就医。

**一、休息与恢复**

术后需保证2周~4周充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动，促进子宫及身体机能恢复。

**二、预防感染**

保持外阴清洁，勤换卫生用品，1个月内避免性生活及盆浴，降低感染风险。

**三、观察与就医**

密切观察阴道出血情况，若出血超过2周或伴随腹痛、发热，需及时就诊。

**四、饮食调理**

增加蛋白质、铁及维生素摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，忌生冷辛辣，促进身体恢复。

**五、心理与情绪**

关注情绪变化，必要时寻求专业心理支持，避免抑郁焦虑。

**六、避孕措施**

术后恢复期间需严格避孕，建议月经恢复后咨询医生选择合适避孕方式，降低再次妊娠风险。