孕期间不能吃什么水果

孕期需谨慎食用高糖、高致敏性及未成熟水果，如荔枝、芒果、菠萝、山楂等。

1. 高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过100克。

2. 高致敏水果：芒果、菠萝等含刺激性物质，过敏体质孕妇需避免首次食用。

3. 寒性水果：梨、西瓜等过量食用可能刺激子宫收缩，脾胃虚寒者应少量尝试。

4. 未成熟水果：青芒果、生山楂等含鞣酸，过量可能引起肠胃不适。

特殊提示：孕期水果摄入应多样化，每日总量控制在200~350克为宜，建议选择苹果、蓝莓等低风险水果。食用前彻底清洗，避免农药残留。如有过敏史或妊娠并发症，需在医生指导下调整饮食。