肋骨软骨炎如何治疗

肋骨软骨炎治疗以非药物干预为主，多数患者在1~2周内可自行缓解，严重时需药物或物理治疗。

**休息与保护**：避免剧烈运动及胸部受压，减少肋软骨负担，促进炎症消退。

**局部冷敷或热敷**：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，缓解疼痛。

**药物辅助**：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需遵医嘱使用，避免长期依赖。

**物理治疗**：专业机构的超声波、理疗等可加速恢复，需在医生指导下进行。

**特殊人群注意**：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，儿童需避免剧烈活动，老年人应定期复查排除其他疾病。