如何治疗缓解肩周炎呢？

肩周炎治疗需结合病程阶段，急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；亚急性期（疼痛减轻后）重点进行关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习）；慢性期（关节僵硬为主）需结合理疗（如超声波、热疗）和肌力训练（如哑铃抗阻训练）。特殊人群如孕妇、糖尿病患者，需在医生指导下选择物理治疗为主的方案，避免药物副作用或影响血糖控制。治疗周期通常为3~6个月，早期干预可显著缩短病程并降低复发风险。