患有肩周炎如何治疗？

肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，多数患者经规范干预后3~6个月可改善，治疗需结合分期与个体情况选择方案。

**急性期（疼痛剧烈期）**：以休息与药物缓解疼痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），同时进行肩关节轻柔被动活动，避免关节僵硬；老年患者需注意药物对胃肠道的刺激，建议饭后服用。

**粘连期（活动受限期）**：重点为功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，配合物理治疗（超声波、热疗）促进血液循环；糖尿病患者锻炼前需监测血糖，避免低血糖风险。

**恢复期（功能重建期）**：强化主动运动，如毛巾操、弹力带抗阻训练，逐步恢复肌力；长期伏案工作者需调整坐姿，每30分钟活动肩部，预防复发。

**特殊人群提示**：孕妇需在医生指导下用药，可采用冷敷替代药物；儿童罕见肩周炎，若出现肩部活动受限，优先排查外伤或感染。