肩周炎如何治疗呢

肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以休息与药物缓解炎症为主，中期通过康复锻炼恢复关节活动度，晚期必要时采用手术松解。

**早期治疗**：需限制肩部负重活动，避免疼痛加重。可短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，同时配合冷敷减轻急性期肿胀。此阶段应避免盲目推拿，以防损伤加重。

**中期康复**：疼痛缓解后，逐步进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习等，每日2-3次，每次15-20分钟。锻炼时若出现明显疼痛应立即停止，可适当降低强度。

**晚期干预**：若保守治疗3-6个月无效，肩关节活动严重受限，可考虑关节镜下松解术或开放手术治疗。手术需由专业骨科医生评估后决定，术后需严格遵循康复计划。

**特殊人群提示**：孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗；糖尿病患者需注意控制血糖稳定，降低感染风险；老年患者康复锻炼应循序渐进，避免跌倒。