婴儿腹泻吃什么好

婴儿腹泻期间，建议优先选择母乳或配方奶维持营养，同时补充口服补液盐预防脱水，饮食以清淡易消化为主，避免油腻、高纤维食物，一般1~2周内逐步恢复正常饮食。

**母乳或配方奶喂养**：持续母乳喂养可提供免疫因子和易消化营养，配方奶选择低乳糖或无乳糖配方更适合腹泻期婴儿，避免突然更换奶粉种类。

**口服补液盐**：按说明书冲调后少量多次喂服，每次腹泻后补充50~100ml，尤其适用于6个月以上婴儿，预防脱水效果明确。

**清淡易消化辅食**：可尝试小米粥、蒸苹果泥等，暂停肉类、蛋黄等高蛋白食物，腹泻缓解后逐步添加辅食，避免过早引入新食物。

**特殊人群注意**：早产儿或有慢性疾病婴儿需在医生指导下调整饮食，乳糖不耐受婴儿可遵医嘱使用无乳糖配方，严重腹泻伴发热、血便时需立即就医。