哺乳期奶头破了怎么办？

哺乳期奶头破裂需及时干预，通常通过调整哺乳姿势、清洁护理、药物辅助（如含羊毛脂的乳头霜）等方式，多数情况下3~7天可缓解。

###一、调整哺乳姿势

正确含乳姿势是关键，婴儿需将乳晕大部分含入口中，而非仅含乳头。哺乳时避免过度牵拉乳头，可尝试不同体位（如橄榄球式、交叉摇篮式），减少乳头摩擦。

###二、清洁与护理

哺乳后用温水轻柔清洁乳头，避免使用肥皂或酒精类刺激性产品。清洁后可涂抹医用级纯羊脂膏或乳头保护霜，形成保护膜促进愈合。

###三、药物辅助

若疼痛明显，可在医生指导下使用含利多卡因的局部麻醉凝胶（需遵医嘱使用），避免自行使用非哺乳期专用药物。

###四、特殊情况处理

乳头破损严重或伴随感染（如红肿、渗液、发热）时，需及时就医。哺乳前可热敷乳房促进乳汁排出，减少婴儿吸吮时的压力。

###五、预防措施

每次哺乳后留一滴乳汁涂抹乳头，利用天然成分保湿；穿戴宽松棉质内衣，减少摩擦刺激。