营养性贫血是什么

#营养性贫血是什么

营养性贫血是因体内缺乏造血必需营养素（如铁、叶酸、维生素B12等），导致红细胞生成不足或成熟障碍引发的贫血，常见于婴幼儿、孕妇及素食人群。

##缺铁性贫血

因铁摄入不足或吸收障碍所致，表现为血红蛋白降低、血清铁蛋白减少。婴幼儿需增加含铁辅食，孕妇应补充铁剂，青少年需均衡饮食。

##巨幼细胞性贫血

叶酸或维生素B12缺乏引起，骨髓造血功能异常，红细胞体积偏大。长期素食者易缺B12，孕妇需额外补充叶酸，老年人吸收功能减退需注意营养均衡。

##混合性贫血

同时缺乏两种或以上营养素，如缺铁合并叶酸不足。建议多样化饮食，婴幼儿需添加含铁和叶酸丰富食物，青少年应保证蛋白质摄入。

##特殊人群注意事项

婴幼儿：6个月后需及时添加含铁辅食，避免长期单一饮食。孕妇：孕中晚期需常规补铁和叶酸，定期产检监测血红蛋白。老年人：消化功能弱需少食多餐，增加富含营养素的食物摄入。