脂肪肝的治疗方法？

脂肪肝治疗以**生活方式干预为核心**，辅以必要药物，需根据病情阶段、病因及特殊人群调整方案。

1.**非酒精性脂肪肝（NAFLD）**：以**减重+饮食控制**为主，减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维；规律运动如每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；若合并代谢异常（糖尿病、高血压），需优先控制血糖、血压。

2.**酒精性脂肪肝（AFLD）**：**严格戒酒**是关键，同时补充蛋白质、维生素B族；若肝功能异常，需就医评估是否使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱）。

3.**特殊人群**：

-**儿童**：需家长监督控制热量摄入，增加户外活动，避免高脂零食，必要时由儿科医生评估干预。

-**孕妇**：需均衡营养，避免过度增重，产后复查肝功能。

-**老年人**：优先选择温和运动（如太极拳），定期监测血脂、血糖。

4.**药物干预**：仅用于肝功能持续异常或进展风险高者，如胰岛素增敏剂（二甲双胍）、保肝药（水飞蓟素类），需在医生指导下使用，避免自行用药。

5.**定期监测**：每6-12个月复查肝功能、超声及血脂，早期干预可逆转肝损伤，延缓纤维化进展。