一般多少周开始数胎动

一般从孕28周开始数胎动，此时胎儿活动规律逐渐形成，是监测胎儿宫内状况的重要指标。

**孕28周起规律数胎动**：孕28周后胎儿活动趋于稳定，每天固定时间（如早、中、晚各1小时）计数胎动，每次10次为达标。

**高危孕妇提前开始**：妊娠糖尿病、高血压或胎盘功能不全者，孕24~26周即可开始数胎动，因高风险因素可能加速胎儿宫内异常。

**特殊情况调整方法**：孕妇仰卧时胎动减弱，可改为侧卧计数；若胎动突然减少50%以上，需立即就医。

**异常胎动应对**：若连续2小时胎动少于6次，或胎动强度明显减弱，可能提示胎儿缺氧，应尽快联系医疗机构检查。