什么时候开始要数胎动？

**什么时候开始要数胎动？**

一般从孕28周开始，孕妇应规律数胎动，每天固定时间（如早、中、晚各1小时）监测，每次胎动计数≥10次为正常。

**高危孕妇提前开始数胎动**

有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘功能不全等高危因素者，建议从孕24~26周开始数胎动，便于更早发现胎儿异常。

**多胎妊娠孕妇数胎动**

双胎或多胎孕妇，因胎儿活动空间受限，胎动规律可能不明显，建议从孕24周起每日固定时间监测，每次计数≥20次（每小时≥3次）为正常。

**胎动异常的应对**

若胎动次数较以往减少50%以上，或12小时胎动＜10次，或胎动突然频繁后减弱，应立即就医，通过胎心监护、超声检查等评估胎儿状况。

**特殊情况的温馨提示**

胎动易受孕妇体位、情绪、饮食影响，建议数胎动时保持安静、左侧卧位，避免空腹或餐后立即计数；若孕妇因身体不适无法准确计数，可借助胎动记录仪辅助监测。