数胎动什么时候开始？

数胎动一般从孕28周开始。此时胎儿活动规律逐渐稳定，孕妇可通过规律监测及时发现异常。

**孕28~32周**：每天固定时间（如早、中、晚各1小时）计数胎动，正常每小时3~5次，12小时内不少于30次。若胎动明显减少或频繁，需警惕胎儿缺氧。

**高危孕妇**（如妊娠期高血压、糖尿病等）：建议从孕24~28周提前开始监测，每次监测时间延长至2小时，确保更精准捕捉胎儿状态。

**多胎妊娠**：因子宫空间有限，胎动幅度较小，建议从孕24周起每日监测，记录胎动次数及强度变化，异常时及时就医。

**胎动异常处理**：若12小时胎动少于20次或每小时少于3次，或胎动突然剧烈后明显减少，应立即联系产科医生，必要时进行胎心监护或超声检查。