从几周开始数胎动

从孕28周开始数胎动。孕晚期胎动是胎儿健康的重要指标，需规律监测。

**孕28~32周**：多数孕妇在此阶段开始感知到规律胎动，建议每天固定时间（如早、中、晚各1小时）计数，每小时胎动3~5次为正常。

**孕32周后**：胎动逐渐增强，需更细致观察。若胎动突然减少（较往日减少50%以上）或持续12小时无胎动，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。

**特殊情况**：多胎妊娠、羊水过多或过少、胎盘功能异常等高危孕妇，建议提前至孕24周开始监测，或遵医嘱增加监测频率。

**注意事项**：孕妇取左侧卧位计数，记录明显胎动次数，避免因疲劳或情绪波动影响结果。若胎动异常，及时联系产科医生评估。