数胎动从什么时候开始？

数胎动一般从孕28周开始，此时胎儿活动规律逐渐形成，便于孕妇感知。

**高危孕妇提前开始监测**

有妊娠高血压、前置胎盘等高危因素的孕妇，建议从孕24周开始监测，以便更早发现异常。

**正常孕妇标准监测方法**

孕28周后每日早、中、晚各数1小时胎动，每小时≥3次为正常；若12小时胎动＜10次或减少50%，需警惕胎儿缺氧。

**特殊情况处理**

胎动突然频繁或减弱时，孕妇应立即左侧卧位并计数胎动，持续异常需及时就医；若因孕妇疲劳、情绪波动导致胎动减少，休息后复测即可。

**特殊人群注意事项**

肥胖孕妇因腹部脂肪厚，可能感知胎动较晚，可适当延长至孕30周开始监测；双胎孕妇胎动通常更明显，若胎动模式改变需及时咨询医生。