拉肚子，肚子疼

拉肚子伴肚子疼多因肠道感染、饮食不当或肠道功能紊乱引发，多数情况1-3天内可自行缓解，需关注脱水、高热等危险信号。

一、感染性腹泻

细菌或病毒感染常伴随发热、黏液便或脓血便，需留取大便样本送检，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。儿童、老人及免疫力低下者需警惕感染扩散。

二、饮食性腹泻

暴饮暴食、生冷油腻食物或食物过敏引发，伴随腹胀、恶心，需调整饮食，避免刺激性食物，必要时补充益生菌调节肠道菌群。

三、功能性腹泻

压力或情绪波动诱发，疼痛位置不固定，排便后缓解，需规律作息、减少焦虑，可尝试温水坐浴缓解腹部不适。

四、特殊人群注意

婴幼儿、孕妇及慢性病患者需更谨慎，避免自行用药，出现持续腹泻超过2天、高热、脱水症状应及时就医，可口服补液盐预防脱水。