拉肚子、肚子疼

拉肚子、肚子疼多由感染、饮食不当或肠道功能紊乱引起，多数情况下可在1-3天内自行缓解，但若症状持续超过3天或伴随高热、脱水等需及时就医。

**感染性腹泻**：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染导致，常伴随呕吐、发热，需留取大便样本送检明确病原体，遵医嘱使用抗感染药物。

**饮食相关性腹痛腹泻**：食用不洁或刺激性食物引发，需立即停止可疑食物，清淡饮食，可补充口服补液盐预防脱水。

**肠道功能紊乱**：如肠易激综合征，与压力、焦虑相关，表现为腹痛后腹泻，排便后缓解，需调整情绪，规律作息，避免生冷辛辣。

**特殊人群注意**：婴幼儿、老年人及慢性病患者需格外警惕脱水风险，若出现尿量减少、精神萎靡等症状，应尽快就医。