拉肚子肚子很疼

拉肚子伴随腹痛可能由感染（如细菌/病毒）、饮食不当、肠道疾病等引起，通常持续数小时至数天，严重时需就医。

###感染性腹泻

细菌感染（如沙门氏菌）常伴高热、黏液血便，病毒感染（如诺如病毒）多为水样便，儿童、老人及免疫力低下者易脱水，需及时补水。

###饮食性腹泻

暴饮暴食、生冷/不洁食物可致急性腹泻，腹痛多为痉挛性，调整饮食（如清淡易消化）、避免刺激性食物可缓解，恢复期需逐步恢复正常饮食。

###慢性腹泻

长期腹痛、腹泻可能与肠易激综合征（IBS）、炎症性肠病有关，需就医排查，IBS患者应规律作息、减少压力，避免诱发因素。

###特殊人群注意

婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次喂口服补液盐；孕妇感染需谨慎用药，优先非药物干预；老年人应警惕基础病（如糖尿病）加重症状，及时就医。

###就医指征

腹泻持续超2天、高热不退、严重脱水（如尿量减少、口干）、血便等，需尽快到医疗机构就诊，避免延误病情。