骨赘是什么原因？

骨赘主要因关节退变、慢性损伤或炎症刺激引发，常见于中老年人、肥胖者及长期负重人群。

**关节退变**：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，机体启动修复机制，在骨边缘形成骨质增生（骨赘）。

**慢性损伤**：长期重复动作或过度使用关节，如运动员、体力劳动者，易致关节骨质增生。

**炎症刺激**：类风湿性关节炎等炎性疾病，炎症因子刺激滑膜及骨组织，诱发骨赘生成。

**特殊人群注意**：中老年人需加强关节保护，避免长时间负重；肥胖者应控制体重，减少关节压力；糖尿病患者需严格控糖，预防关节并发症。

**应对建议**：非药物干预优先，如适度运动、物理治疗；必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用激素类药物。