骨赘怎么治？

骨赘治疗需根据症状轻重及病因，优先采用非药物干预（如生活方式调整、物理治疗），明确症状持续3个月以上或压迫神经/血管时，需药物（如非甾体抗炎药）或手术（如关节镜切除）干预。

**一、无症状骨赘：观察为主**

无需特殊治疗，需定期（每6-12个月）复查影像学，关注是否因关节退变进展。日常避免过度负重（如重体力劳动），可适度进行低冲击运动（如游泳）维持关节功能。

**二、轻中度疼痛骨赘：非药物干预优先**

1.物理治疗：热敷（急性期禁用）、超声波、低频电疗缓解疼痛；

2.运动康复：在康复师指导下进行关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高）；

3.生活调整：控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作。

**三、药物缓解症状性骨赘**

疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需遵医嘱，注意胃黏膜保护。对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，无胃肠刺激风险。

**四、严重骨赘：手术干预**

当骨赘压迫神经/血管导致肢体麻木、无力或关节活动严重受限，需手术切除（如关节镜下骨赘剔除术）。术后需康复训练，避免关节僵硬。

**特殊人群提示**

老年人需警惕药物副作用，优先选择物理治疗；糖尿病患者控制血糖以降低感染风险；孕妇避免非甾体抗炎药，优先物理干预。