甲亢饮食应注意哪些？

甲亢饮食需严格控制碘摄入，限制高碘食物，同时保证热量、蛋白质及维生素充足。

**1.严格限制碘摄入**：避免食用海带、紫菜等高碘食物，烹饪时选择无碘盐，减少加工食品中的碘添加剂，以降低甲状腺激素合成原料供应。

**2.保证热量与营养均衡**：因甲亢代谢亢进消耗大，需增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）、高热量食物（如全谷物、薯类）摄入，每日热量建议比正常增加10%-15%，同时补充B族维生素和维生素C。

**3.避免刺激性食物**：减少辣椒、浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入，以防加重心悸、手抖等症状，保持饮食清淡易消化，减轻胃肠负担。

**4.特殊人群注意事项**：孕妇需在医生指导下调整碘摄入量，避免影响胎儿发育；老年患者应注意营养吸收，必要时少食多餐；合并糖尿病者需控制碳水化合物总量，避免血糖波动。