闹肚子拉稀怎么办

闹肚子拉稀（腹泻）通常持续1~2天可自行缓解，多数由饮食不当或轻度感染引起，需优先补水防脱水。若症状持续超2天、伴高热或血便，应及时就医。

**感染性腹泻**：由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引发，需就医明确病原体，儿童及老年人易脱水，需监测尿量及精神状态。

**饮食性腹泻**：因不洁食物或过敏导致，暂停油腻、生冷食物，可进食清淡粥类，乳糖不耐受者避免乳制品。

**药物诱发腹泻**：抗生素（如广谱抗生素）破坏肠道菌群，可补充益生菌，服药期间避免辛辣刺激饮食，糖尿病患者需注意血糖波动。

**特殊人群护理**：婴幼儿需减少奶量、增加补液盐；孕妇需警惕电解质紊乱，避免自行用药；慢性病患者（如肾病）需控制水分摄入，及时联系主治医生。