怀孕血压低多发生在孕早期至孕中期，可能由生理变化、体位性因素或潜在疾病引起。若血压持续低于90/60mmHg并伴随头晕、乏力等症状，需及时干预。
- 生理性低血压：孕早期因激素变化和血容量增加，部分孕妇会出现血压下降。建议每日摄入足够水分（1500~2000ml），避免长时间站立，变换体位时缓慢起身。
- 体位性低血压：平躺或久坐后突然站立易引发头晕。建议采用左侧卧位休息，起床前先坐30秒再缓慢站立，避免空腹时体位变化。
- 贫血相关低血压：缺铁性贫血会加重低血压症状。孕期需定期监测血常规，必要时补充铁剂（需遵医嘱），多食用瘦肉、动物肝脏等含铁丰富食物。
- 疾病因素：若伴随严重呕吐、出血或慢性疾病，需排查心血管或内分泌问题。及时就医进行血压、血常规及肝肾功能检查，明确病因后针对性治疗。
- 特殊人群注意：高龄孕妇、多胎妊娠或有高血压病史者需加强血压监测，出现持续头晕、视物模糊等症状应立即就诊。